ترتيب غرف النوم

ترتيب غرف النوم

ترتيب غرف النوم
ترتيب غرف النوم
تعد عملية ترتيب غرفة النوم بشكل منظم و بشكل يجعل الملابس و المتعلقات الخاصة مرتبة في الأدراج والخزائن تعطي الفرد قدرة افضل على التركيز و التفكير فحسب دراسة أجراتها معاهد برينستون للعلوم العصبية فالفوضىتعمل على تشتيت التفكير و تشتيت عمل الدماغ كما يساعد ترتيب غرف النوم و ترتيب المتعلقات الخاصة في الاماكن المخصصة لها يجعلك تحظى بحياة أفضل و أسهل فعندما تكون غرف النوم منظمة و مرتبة بشكل صحيحة لا يستطيع الفرد الحصول على ما يبحث عنه سهولة دون إضاعة الكثير من الوقت في البحث عنها كما تساعد الغرف المرتبة في الشعور بالاسترخاء و الراحة النفسية على عكس الاماكن غير المرتبة التي تسود بها العشوائية و عدم النظام لذا يمكن القولأنه عندما يقوم الفردب تنظيم المساحات الخاصة به فان ذلك يزيد من نجاحه و فاعلية تفكيره و تركيزة .

أهميتة ترتيب غرف النوم

تعتبر غرف النوم هي الملجأ الوحيد للرجل لكي حظى بقسط من الراحة بعد يوم عمل شاق كما انها ملجأ المرأة الوحيدة الذي تشعر فيها بالطمأنينة و الراحة لذا فان ترتيب غرف النوم شئ ضروري لكي يساعدنا في الاسترخاء و الشعور بالراحة في الغرفة كما ان المكان المنظم و المرتب يساعدنا في التركيز و التفكير بشكل افضل و هو ما يساعدنا في تخطيط حياتنا و تخطيط ما سنقوم بفعله في اليوم القادم .

نصائح عامة خاصة بغرف النوم

  • الحرص على نظافة غرف النوم باستمرار من خلال إزالة الغبار مرة او إثنين كل إسبوع و بتكنيس و مسح الارضيات و تنظيف السجاد و المفروشات .
  • الحرص على تغير هواء الغرف بشكل يومي و السماح  لأشعة الشمس بالدخول الى العرفة في كل صباح .
  • كما يفضل تعريض كافة محتويات الغرفة لاشعة الشمس مرة كل شهر حتى تتخلص من الجراثيم و البكتريا و تقلل من إصابتها ببق الفراش .
  • تغير الستائر و فرش السرائر و الواسائد كل فترة .

    ترتيب غرف النوم
    ترتيب غرف النوم

طريقة ترتيب غرف النوم

تحتاج غرف النوم الى جهد كبير في ترتيبها لكي تظل منظمة و مرتبة بشكل دائم و نحن في هذا المقال سوف نعرض على حضراتكم طرق ترتيب الغرف النوم بشكل سهل و بسيطلكي نوفر على حضراتكم الوقت و الجهد في ترتيبها .

 ترتيب السرائر

تعتبر السرائر أهم مكونات غرف النوم  و تعتبر عملية ترتيب السرائر من أسهل خطوات ترتيب غرف النوم الا انها اهما ايضا و هذا لان ترتيب السرير لا يستغرق الا بضع دقائق ولكن عدم ترتيب السرائر يعطي الغرفة شكل فوضوي حتى وان كانت الغرفة بإكملها منظمة الا السرير لذا يجب الحرص على ترتيب السرائر بانتظام و بعناية و ذلك من خلال ترتيب الوسائد و الشراشف و تغير كسوة السرائر بشكل يومي حتى تحافظ على نظافتها .

ترتيب الخزائن

تعتبر عملية ترتيب الخزائن كالدواليب واحدة من الامور الهامة لغاية عند ترتيب غرف النوم فعند ترتيب الخزائن بشكل منظم و وضع كل شئ في مكانه المخصص يساعد ذلك في بقاء الغرفة بشكل مرتب لفترات طويلة لانها لن يبذل الفرد الكثير من الوقت و الجهد في البحث عن المتعلقات الشخصية اما في حالة فوضى الخزائن ستنتقل الفوضى الى باقي الغرفة و ذلك لان الفرد سيحدث الكثير من الفوضى في البحث عن متعلقاته .

تخصيص مكان للجلوس

اذا كان غرفة النوم الخاصة بك تتميز بوجود مساحة كبيرة فارغة يمكن استغلالها في وضع كراسي او مجالس بداخلها حتى لا يلجأ الفرد الى الجلوس على السرائر و هو ما يجعلها غير منظمة طول الوقت .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *